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ダイエットが始められない

バンドエイド
2007/03/13(火) 14:06

去年の夏に、4キロ減らしたのに、この冬に3キロ太ってし
まい、ほぼ昨年と同じ体型に戻ってしまいました。
原因は正月からダラダラと続いてる食べすぎと、運動不足。

夫からもわき腹をつままれ、ジーパンもパンパン、春物の服
を買おうにも今の体型じゃ・・・とおしゃれにも億劫になり
始めています。

こんなんじゃいけないと思い、去年やっていたダイエットを
思い出してトライしようとしてはいるのですが、なぜかモチ
ベーションがあがらず、気がつくとお菓子に手が伸びてしま
います。。。
誰か、こんな情けない私に喝を入れてくださ~い!

  私もそうでしたよ~

えみごろう
2007/03/13(火) 22:29

夏に結婚を控え、本格的にダイエットがんばっております。
やっぱり何か目標があるとか、期間が限られていないとやる
気が継続できないもんですよね~・・・

私の場合は年明けから夕飯の主食抜き、ウォーキング、十分
な水分補給、毎日の半身浴をしています。
さらに付加価値として、エステ通いも始めました。
(何せどうしてもやせたいので)
地道にコツコツやっていますが肩こりがなくなったり、徐々
に体質が変わってきている気がします。

やる気を出すには、お店で春物を試着してみては?
これ、かなりやる気出ると思います。

共にがんばりましょう!

スタッフへ連絡

  ありがとうございます

バンドエイド
2007/03/14(水) 11:23

えみごろうさん、私のどうしようもない相談に答えてくださ
ってありがとうございます。

夏にご結婚を控えてるんですね。おめでとうございます!
ダイエットにも目標があると気合が入りますよね。
私も目標を見つけてがんばりたいと思います。

私はいきなり夕食主食抜きは厳しいので白米を玄米にかえ、
お茶碗半分にしてみました。
お洋服も今は買えない気がしてましたが、思い切って試着し
に行ってみようと思います。

お互いがんばりましょうね~。

スタッフへ連絡




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