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なぜ、このような気持ちに

ナオナオ2001
2006/09/25(月) 15:21

こんにちは。もう、何もかもがイヤになってしまってます。
原因は仕事なのか・・・彼氏の事なのか・・・将来の事なのか・・・
自分自身でもわからないのです。

朝、会社に行ったのですが仕事が手に付かず、早退させてもら
いました。
仕事内容はイヤの事はないんです。気は使いますが、人間関係
も良好です。

5歳上の彼氏がいます。付き合って1年とちょっとが経ちまし
た。
付き合う前から知り合いだったのですが。
病気で自宅療養中です。仕事も約1年くらい休職中です。
なので、殆ど収入はありません。
週末と週中に、彼の家に行きます。週末は泊まります。
食事の用意や、掃除、洗濯をします。

彼とは、結婚の話も出ています。仕事に復帰をしたら
(いつごろ復帰するかのメドはたっていません)
(病院のベッドが空き次第、検査入院をする予定です)
具体的な事をいろいろと決めようって、昨夜話したばかりで
す。
うれしかったです。

疲れてしまったのでしょうか?
今朝、通勤の途中電車に乗っていたら、なんだか会社に行きた
くなくなって・・・行きましたけど。
どこか遠くへ、誰も知らない所へ行きたくなりました。

実は、先週の水曜日も似たような気持ちになったのですが、
仕事して給料をもらわないと!家賃払えないじゃん!
と言い聞かせて、その時は気持ちは静まりました。

何もかもがイヤなんです。何もしたくないんです。
病気でしょうか?

  外に出よう!

まとりん
2006/09/25(月) 16:14

目に見えない(意識でいない)小さな疲れが知らないうちに
たまってしまったんじゃないでしょうか。

せっかく早退したのですから、部屋でパソコンに向かってな
いで、外に出ましょう!
誰も知らないところに行ってみればいいじゃないですか!

多摩川べり(多摩川でなくてもいいけど)とか、どーんと空
が広がっているところで空を見上げるだけでも気分変わりま
すよ。

あと、
外に出ようというのとは、逆のようですが、
映画を観るというのもいいと思います。
思いっきり泣けそうなやつに一人どっぷりはまるのも気分転
換になりますよ。

とにかく、パソコンに向かってても気分は変わりませんよー
ー!!

いろいろ考えることがあるなら、まず、今のどんよりした気
持ちを払ってからにしましょ☆

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  フラガール

まとりん
2006/09/25(月) 16:17

いま上映している映画なら「フラガール」が元気が出そうで
す!

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  その他のえいが

nyasobe
2006/09/25(月) 22:21

バックダンサーズよかったよ。グエムルみたいな。あとスケ
バン刑事もみに行きたい(9月30日より)

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  うつ病であるなら・・・

muemue
2006/09/25(月) 16:15

うつ病の症状のひとつに「無気力になる」というのがありま
す。
ほかに、思考が極端にネガティブになってひどく気分が落ち
込んだり、何だかイライラして周りの人に八つ当たりしてし
まったり・・・っていうのもありますか?

もしそうなら・・・何が原因か、どうすれば治るのかは、病
院に相談して聞いた方がいいですよ。
評判の良い精神科や、心療内科に行くのが一番いいです。評
判など分からなければ、かかりつけの婦人科などがあればそ
の先生に、また彼の主治医の先生にも相談して、専門医を紹
介して頂いてもいいと思います。
ナオナオ2001さんにあったカウンセリングを受けて、お薬を
処方してもらって継続的に飲んでいけば、だんだん治ってき
ますよ。

仕事のことか、彼のことか、将来のことか原因は分からない
ですけど、一人で悩むとどんどん症状が悪化してくると思い
ますから・・・病気かもと思われるなら、早めに専門医に助
けを求めて下さいね。

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  投稿してよかったです

ナオナオ2001
2006/09/25(月) 16:45

まとりんさん、muemueさん、ありがとうございます。
そうですね。パソコンに向かってばかりでは・・・ダメですね。

実は、会社でいきなり涙が止まらなくなってしまい
(何が悲しいのかわからない)
周りもびっくりして(当たり前ですけど)
恥ずかしい事もあり、早退させてもらいました。
取り乱したり等は無かったんですが。

友人に相談したいと思ったんですけど、子育て中だし
悪いなぁっと思ってしまって・・・

彼氏に相談、とも考えましたが、余計な心配させては・・・
と思い、出来ませんでした。彼は療養中ですし。

そうですね。1度病院に行ってみます。
かかりつけの内科の先生に相談してみます。

今日は、部屋でボーっとしてます。
外出してまた、涙が止まらなくなったら怖いですし・・・

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  違うパターンだけど

キャンティC
2006/09/25(月) 16:48

20代半ば頃、ナオナオ2001さんの気持ちに近い感じの時ありまし
たよ。私の場合、当時の彼との間で色々問題が勃発してて、どうし
ても会社へ向う気分になれず、逆方向の電車に乗って全然知らない
所で降りて、会社には「休みます」と連絡して、ぼーっと歩いて、
海見て、わけわかんないけどボロボロ泣いて。
そんな事を繰り返していた頃を思い出しました。
どうかしていたなと思うし、でも本当に何もしたくなかったし、
誰にも会いたくないって感じで、ナオナオ2001さんはちゃんと会社
も行ってエライですよ。私もよくあんなんで職場で見捨てられなか
ったなと、今更ながら上司や仲間に感謝しています。

職場関係は問題がないという事だから、結婚の話が出てても彼の
職場への復帰の目処が立っていない事や、彼の所へ行っても家事一
切をやっているようだから、嫌じゃないけど疲れているんだと思い
ます。病気ってわけじゃなくて、本当に疲れているんですよ。

まとりんさんの言うように、少し外の空気を吸って泣きたければ泣
けばいいし、たまには自分の時間を持った方がいいですよ。
自分の中に溜まっている物を少しでも出す事が出来ればきっとま
た、前に進めると思います。
後々、今の自分が懐かしく思い起こせる日が来ますよ。
今の私みたいに。
元気出して下さいね。

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  先週

jam18
2006/09/25(月) 19:49

まさに同じ状態になりました。
彼はいませんが職場の人間関係も良好ですし、これといって
悩みもないはずなのに、全てが嫌になって…。

結局会社を休みました。
私も派遣社員で一人暮らしのため休んでいる場合ではないん
ですけどね。長い目で見ると休息が必要なのかなと思いまし
た。

ナオナオ2001さんも少し息抜きしたほうがいいですよ!
あ、もしかして睡眠不足ではないですか?
私はイライラするなーと思うときはたいてい睡眠不足です。

頑張りすぎないでくださいね。

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  自分に優しくする

momo2000
2006/09/25(月) 21:48

色々と気疲れする事が重なったんだと思います。
彼氏さんの言葉で続いていた(意識していない)緊張が
少し解れて疲れが一気に出てしまったんだと思います。

こういう時はパーっと外で遊ぶか、
インドアでも自分が嬉しいと思う事を自分にすると
良いのかな、と思います。
植物にも栄養が必要なように、
自分にも栄養が必要で、それは自分で与える事も
必要なんですよ。
人(彼氏さん)に優しくばっかりしていないで、
自分にも優しくしましょう。

何もしたくないなら、何もしなくても良いんです。
それが「自分のしたいこと」だから。
飽きるまで寝てみてはどうでしょうか。

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