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カロリーについて

らぶこっち
2006/09/10(日) 18:27

先日もこちらでダイエットについて、ご相談させて
いただき、大変参考になりました。ありがとう
ございました。

ご飯類やパンはあまり摂らないほうが痩せるよう
ですが、パンが好きで、フランスパンを２切れでも
食べたいのです（笑）。でも、何もつけないで食べるのも
味気ないので、バターかオリーブオイルを少々つけたい
のですが、バターとオリーブオイルでは、どちらが
カロリーが低いでしょうか？

カロリー表を見たり、調べたのですが、バターは
１３ｇで、９７キロカロリーとか情報があるのですが
オリーブオイルについての情報が得られません。

どちらかといえば、どちらがカロリーダウンできるか
情報をいただけましたら、ありがたいので、
お願いいたします。

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タグ：ご飯オイルオリーブカロリーダイエットバターパンフランス痩せる