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フリートーク|投稿記事

寒くなってくると太りませんか?

shiki12  
2005/11/02(水) 22:42

ここ最近、夏に比べて食べる量が増えた訳でもないのに、体
脂肪が1・5~2%も増えてしまいました。

実は毎年そうなんです。夏は私の場合、幸い夏バテというも
のに縁が無いのでアイスやジュース・お茶などを大量摂取し
て、食べても食べても太らないのですが、秋になってこの時
期は太るという考えがあるので、食事量や間食はむしろ夏よ
り減らしてウォーキングも心がけているのに必ず太ってしま
うのです。なのでこの時期~冬にかけてはそれがストレスで
ずっとイライラしてしまいます。

また太ももやふくらはぎも太くなった気がします。

何か理由があるのでしょうか?私と同じ方いらっしゃいます
か?

  理由というか推測ですが・・・

ちぃちぃ@
2005/11/02(水) 23:26

夏は汗をかいたりするので
何かとエネルギーを消費しますが
涼しくなると汗もかきにくくなるので
どうしても体内にこもるのでは?

私も夏よりは秋とかの方が丸くなりがちですよ。

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  自然の摂理

梅酒
2005/11/03(木) 09:36

防寒のため体が脂肪を溜め込むのは自然の摂理だそうです。
ですから寒い時期のダイエットはむずかしいようですよ。

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  私が聞いた話では・・・


2005/11/03(木) 16:41

私が聞いたのは逆に冬のほうが基礎代謝があがるときき
ました。
理由は夏汗をかくのは外気が暑く体温が上がらないように
汗を出して気化熱で体を冷まそうとするだけで、エネルギー
を消費しているわけではないと。逆に、冬は外気が寒く
体温が下がらないようにエネルギーを使って体温を維持
していると聞きました。
しかし、寒いと体温が逃げないように脂肪をつけて防御
するというのも聞いたことがあります。だから、冬は
スカートよりパンツで足をあまり冷やさないほうがいいと。

私は冬だからと体脂肪が増えたり、体重が増えることも
ないので実体験ではないですが・・・

私にはどちらの話もとても納得がいくな~と思ったので、
結局夏だから、冬だからということはないのかな?なんて
思っています。

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  妊婦の時

pigum
2005/11/03(木) 23:38

助産士さんに、
寒いと感じると脂肪がつくから、暖かい格好しなさいね。
と言われました。

体重管理が厳しい病院だったので、すごく本気にしてました
が・・・

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  そうなんですか!

shiki12  
2005/11/04(金) 18:18

寒いとそれから守る為に自然と脂肪が付くんですか!やは
り・・・。やっと解決しました。

最近寒くなってきましたしね。でも余計な事しないで欲しい
ですよね(笑)

でも少しだけ気がラクになりました。ありがとうございまし
た!

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