オズモール 女性・OLのための情報サイト


  1. オズモールTOP >
  2. オトナ女子のおしゃべり掲示板 >
  3. 鬱の人への接し方

クチコミ掲示板

知りたい&教えたいクチコミ・悩み相談


  • すべて
  • フリートーク
  • LOVE&H
  • ビューティ
  • グルメ
  • おでかけ
  • キャリア
  • エンタメ
  • ウエディング

フリートーク|投稿記事

鬱の人への接し方

ぽんぽこ622
2005/08/09(火) 17:52

以前、地方に転勤した友達の励まし方で相談したぽんぽこ622で
す。

7月の3連休で会いに行ってきて、思っていたよりも元気だったの
で安心しました。
が、それは私の勘違いだったみたいです。
病院で鬱と診断され、今月に入ってからずっと会社をお休みしてい
るそうです。
会社と相談した結果、1ヶ月ほどお休みして、実家に帰って静養す
ると言っていました。

鬱の人に「頑張って」と言う言葉は禁句だと聞いた事があります
が、他に言ってはいけない言葉とかあるのでしょうか?
ただ落ち込んでいる状態とは違うんですよね?
メールや電話には出てくれます。(向こうからくる事もあります)
メールでも電話でも、何かしら連絡をとってあげたほうがいいの
か、それとも暫くそっとしておいた方がいいのか…
どうなんでしょう?

  鬱です。

ばんちゃん062
2005/08/09(火) 18:55

今はだいぶ良くなりましたが、当初は辛いものでした。
この辛さは、鬱を経験した人にしか、本当には分からないもので
す。
私も、自分自身がなってから、初めて気付きました。
ぽんぽこさん622さんの言う通り、鬱の人には「頑張って」は一番辛
い言葉です。頑張りたくても頑張れないんですから。
それで、また自分を責めちゃうんですよね(汗。
あと、私の場合は、周りが普通にしてくれることが、何よりの救い
でした。
鬱だからといって、変に気を使われるのは辛かったんです。
そして、鬱は浮き沈みが激しい病気です。
だから、今日明るかったから明日は大丈夫、というわけではありま
せん。
あくまでも、相手の方のペースに合わせてあげてください。
ぽんぽこ622さんの気持ち、とても素晴らしいものだと思います。
ゆっくり見守って、支えになってあげてくださいね。

スタッフへ連絡

  友人が鬱でした

farmo
2005/08/10(水) 04:40

私もどうやって接していいのかわからず悩んだ時期がありました。
依存されるような形になった時は彼女の言葉や行動に敏感になり
私の方がおかしくなりそうでした。

大切な親友のことだったので、なんとか立ち直らせたい!
元通りの彼女になって欲しいと思い
「こうしてみたら?」「こう考えてみたら?」と必死でした。
でも、結果的には彼女と暮らしている家族でもなく、
毎日のようにそばにいてあげられる恋人でもなく、
快方へと導く医師でもない私がするには逆効果でした。

それに気づいてからは友人から電話なり、メールなりあったときに
普段どおりに接しようと決めました。
友人が歩き出して何かにつまづき、よろけてそうになったら
そっと腕を支えてあげるだけにしようと思ったのです。
(それまでは、彼女は準備が整っていないのに、私が彼女の腕をひ
っぱって一緒に転んでしまっていた状態でした)

医師の診断を受けているようなので、治療を始めているのでしょ
う。病気のことは医師にまかせて、ぽんぽこ622さんは友人として
接すればいいのだと思います。
「鬱の人」とつきあうのではなく「友達」として。
確かに判断を迫ったり、過度に励ましたりすることは止めたほうが
いいと思いますが・・・

いつ調子が悪くなるのか分からないので、あまりこちらから連絡は
とりませんでしたが、電話が来たときには以前と変わらない対応を
心がけましたよ。
相手から連絡が来たときに「私は、あなたを必要としてるよ!いつ
でも見守ってるよ~」ということが伝われば十分だと思います。

スタッフへ連絡

  親友が鬱です

kittila
2005/08/11(木) 09:49

親友が現在鬱病で苦しんでます。
まだ初期の鬱らしいのですが、それでも苦しそうです。

鬱だと告白された時、私は彼女とどう接していいのか
迷いましたが、色々と研究し、こちらの掲示板でも相談し、
『特別なことをせず、普段どおりに接するのが一番』だと
分かりました。

私からは普段と同じペースでメールをし、食事などに
誘ったりしましたが、彼女からの返事を催促することは
しませんでした。

だから食事に誘ってから3ヶ月後ぐらいに返事が来た時、
『kittilaはいつもどおりの接し方をしてくれた。そして
何よりも無理に外に連れ出そうとかせず、私の返事を
ひたすら黙って待ってくれた。それが一番嬉しかった。』
と言ってくれました。

逆に他のお友達は『家に1人でいても落ち込むだけ!外に
出掛けよう!』と、半ば無理矢理彼女を連れ出してたそう
です。人に気を遣い過ぎるぐらいの親友は、友達の優しさに
答えなきゃ・・・と思って、無理して出掛けてたみたいだけど、
それが逆効果だったそうです。

長くなりましたが、ぽんぽこ622さんも、お友達に対して
普段どおり、何ら変わらない接し方をされるのが一番
良いと思います。

色々と誘ってあげてください。でも返答を期待しない
ぐらいの気持ちの余裕を持って、待ってあげてください。

スタッフへ連絡

  ありがとうございます

ぽんぽこ622
2005/08/11(木) 17:59

どうにかしてあげたいと思っても、
どうしたらいいのか分からなかったのでとてもありがたいです。

まだ鬱状態の彼女に接した事がないので、
その時にはどうなっちゃうのか不安はありますが…
とにかく「普通に接する」が良いんですね。
やってみます。

スタッフへ連絡




PR