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豆乳クッキーダイエット

umesaya
2005/02/10(木) 10:11

最近目にするのですが、試した方いらっしゃいますか?

ダイエットに挑戦してみようかと思っています。
9ヶ月の子供がいて、運動して汗を流す機会がないの
で、食事制限しかないかなぁと思っています。

他にもいいアドバイスがあれば教えて頂きたいです。
よろしくお願いします。

テーマ:
タグ:  ダイエット子供運動食事

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  試しましたよ!

☆のぶのぶ
2005/02/10(木) 20:27

美味しかったです。でも食べながら牛乳飲んだりしてできる限り
他のものを口にしないよう努力していたんですが、おなか減っちゃ
うんで普通に食事しちゃいましたから~ジャカジャン 残念!!
(ギター侍風)
ちょっと高い、お菓子食べてるのと変わりないかなー。。。私は。

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  お子さんがいるなら

微々び
2005/02/11(金) 03:14

なおさら、食事制限なんてストレス過多状態になって、結局失
敗する方向に向かうんじゃないかと思います。ただでさえ、育
児ストレスがあるでしょうし。。。
(メンタル面が強い方でしたら大丈夫でしょうけど)
ダイエットって(それ以外のことにも言えますが)これしかな
いって、頭をガチガチにすることないって思うんです。こうい
う「継続は力なり」的なことは、いかに楽しみながら続けられ
るかというところをポイントに、目的達成の手段を選択するの
がいいと思います。根性で我慢し続けるのは、相当な意欲があ
る人か相当にメンタルが強い人でないと、そうそう長く続けら
れません。
そういうわけで、せっかくお子さんがいらっしゃるので、毎日
1時間くらい(それ以上?)お子さんを抱っこして外を散歩す
ることをやってみてはいかがでしょう。お子さんを抱っこして
歩くのは相当なエネルギーを消耗するはずですし、お子さんに
とってもいろんな刺激になるので一石二鳥じゃないかと思いま
す。
また、ベビーカーを押すのも結構いい運動じゃないかと思いま
す。

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