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フリートーク|投稿記事

偏食をやめたいんです

TSUMUJI
2004/11/30(火) 04:42

ここ2ヶ月ほど心配事やイライラしてしまうことが多くて
偏食するようになってしまいました。
パンやアイスなど、もともと大好きなのですが、
最近やめようと思ってもとまらず・・その自己嫌悪と体が重
い気がして、さらにストレスになっています。
体重は163センチ/51キロでなぜか全然変わらないのですが、
(こういうの隠れ肥満っていうんでしょうかね)なんとなく
お腹のあたりに厚みが出てきたような・・・。
運動は毎日1時間ほどはやっていますが、
そのあとまたお腹が空いて・・というかんじです。
なにかイベントとかきっかけがあれば痩せられるかなぁ。
子供がまだ小さくてあんまり外へ出られないので
家ですきなときに好きなものを食べる習慣が
ついてしまったのかも・・誰かたすけてください。
このままじゃホントにデブさんになってしまいそうです!

 対策

 読む

じゃんけん妻
2004/11/30(火) 05:51

 簡単な方法・・・

 読む

歩66
2004/11/30(火) 13:57



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