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『OZのクチコミ掲示板』サービス終了のお知らせ



いつも『OZのクチコミ掲示板』をご利用くださいまして、誠にありがとうございます。

2000年より運営してまいりました『OZのクチコミ掲示板』ですが、サービスの利用状況を鑑みて、2023年10月31日(火)15:00 をもちまして、サービスを終了させていただくこととなりました。

サービス終了に伴い、2023年8月30日(水)をもちまして、新規投稿の機能を停止させていただきます。

サービスの終了までのスケジュール、皆さまのこれまで投稿していただいたコンテンツの取り扱いにつきましては以下の記載をご確認ください。


【サービス終了までのスケジュール】
2023年8月30日(水)新規投稿の機能停止
2023年10月31日(火)15:00 サービス終了 掲示板データをすべて消去
※ご注意※
2023年10月31日のサービス終了と同時に、『OZのクチコミ掲示板』へのアクセスは一切行うことができなくなります。


2000年のサービス開始より、多くのお客様のご利用いただきまして、誠にありがとうございました。サービス終了に伴い、皆さまには多大なご迷惑をおかけいたしますことを深くおわび申し上げます。


今後ともオズモールをご愛顧くださいますようお願いいたします。
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フリートーク|投稿記事

ジムでウォーキングマシン使ってる方に質問

まれすけ
2004/10/13(水) 14:03

現在妊娠していて、
体重管理のためにウォーキングマシン使用しています。
(妊娠前はエアロビに通ってました)
ひたすらてくてく歩いているのですが、
外をウォーキングするなら景色も変わるけど、
ジムの中なので変化に乏しく、
歩いているうちに退屈になってきてしまいます。

それでも大体5.5km/hくらいの速度で1時間くらい歩かないと、
なんとな~く運動した気がしないし、
でも1時間も歩くと後半すごく退屈になってきて、
段々ウォーキングに行くのが苦痛になってきてしまいました。
(週2回のマタニティビクスは何があっても行く!というカンジなん
ですけどね…)

そこで、ジムでウォーキングマシンを使っていらっしゃる方は、
いったいどうやって歩いているのでしょう???
ウォークマンとかで音楽を聴きながら?
オススメのやり方あったら教えてください!

  ジム行ってます

tomo1126
2004/10/13(水) 19:35

ダイエットのため、かなり気まぐれにジム行きます。
有酸素運動をするときは、ランニングマシン。ステップマシン、ク
ロストレーナーを交互にやる感じです。

1時間も歩くなんてさすがですね!!すごい!!
私は、時速6キロで大股で、ウォーミングアップ、長めのクールダ
ウンを入れて、35分程度です。
腕をよくふっているので、ウォークマンなど聴く余裕はないです
ね。TVを見て紛らわしています。
ほかのマシンの時はウォークマンは必需品です。

てことで・・・・・・・TVかウォークマンてのはどうでしょ
う!!

スタッフへ連絡

  ウォークマン活用してました!

未来みく
2004/10/14(木) 11:21

確かに、室内でただ歩いているだけだと飽きちゃいますよ
ね。
でもウォークマンで好きな曲聞きながらだとすごく頑張れま
したよ。
アップテンポな曲を選び、「この曲終わるまで頑張ろう!」
とか、目標を立ててやってました。
ただ、曲を聞くことやウォークマンの操作に集中してしまう
と、足がもつれそうになることもあったので(私だけかもし
れませんが(^^ゞ)気を付けてくださいね。

あと、歩く場所をイメージするのも楽しいかも。
過去に旅行に行って気持ちよかったところや、海や山を歩い
ているとイメージするんです。
そうするとリラックスできますし、またここ行きたいな、と
か考えるのも楽しいです。
ただ長い時間となると続かないかもしれませんが・・・

スタッフへ連絡

  ありがとうございます。

まれすけ
2004/10/14(木) 17:51

やはりウォークマンが便利ですかね~。
私の行っているジムではTVがなく、
ラジオが流れているものの音が小さくて聞こえないし、
本当に退屈で退屈で!
アルバム1枚分とかで歩くといいかもしれないですね。

未来みくさんの「歩く場所をイメージ」というのも、
なんだかリラックスできそうでいいですね♪
私も最近までは「赤ちゃんが生まれたら~」とか、
「いついつまでに何を用意すればいいか~」とか、
そういうことを考えていたんですが、
もうさすがに考え尽くしてしまいましたので、
今度は夏休みに行った沖縄でも思い出して歩いてみようかな…。

お二人ともありがとうございました。
とりあえず次回からウォークマンもって行こうと思います!

スタッフへ連絡



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