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医者から禁忌と言われているなら考え物ですが、
風邪薬を適量でしたら問題ないのではないでしょうか？
もし、今、妊娠をしていて風邪をこじらせてしまったと
したら、その方が薬を飲まないよりも赤ちゃんに問題
だと思いますよ。

喘息なので子供の頃から風邪に神経質になっています。
そこで、対策として取ってる服薬しない方法を
ご紹介しますね。
喉の痛み、鼻づまり解消で即効性のあるのは、
ＶＩＣＫＳウェポラップというぬる風邪薬です。
小さい頃に使いませんでしたか？これをぬらずに
匂いを嗅ぐだけでも断然良くなりますよ。
あとは、ビタミンＣの補充。タケダのビタミンレモン
ガラスの容器に入ったＣ1000タケダとＣＭしている
やつです。これを何本かまとめて飲むと効きます。
ビタミンＣは取りすぎても余分な分は体から出ますので
安心です。

ご自分が妊娠したことに気がつくのはどんなに早くても妊娠４週前
後からだと思います。通常、妊娠３週と呼ばれる時期が、受精卵が
子宮に着床する時期ですので、ご自分が妊娠に気がつくころには、
もう遅いことになります。
通常、妊婦はどんな症状でもまずは産婦人科を受診してから投薬を
受けることになりますので、妊娠中は市販薬は一切服用できませ
ん。

もちろん、妊娠に気がつく前に、市販薬を飲んでしまったり、ちょ
っとお酒を飲んでしまったりというケースは多々ありますし、市販
薬はもともと成分が強くないので服用しても問題はないという話も
ありますが、妊娠を希望していらっしゃるなら、どんな薬でも服用
しないほうが無難です。

もし万が一流産してしまったり、生まれてきた子に障害があったり
した場合、たとえそこに何の因果関係がないにしても「あの時薬を
飲んでしまったからだろうか」とご自分を責める原因になりかねま
せん。

私は妊娠を希望しているときは、市販薬は一切服用しませんでし
た。
ひどい花粉症なんですが、鼻水を止める成分には催奇性の高いもの
があるということで耳点鼻薬をごく少量使うだけでしのぎました。
風邪薬も注意が必要かと思います。
市販の鎮痛解熱剤は使わないほうが無難かと思いますよ。
妊娠しているかどうかわからないけど、薬を飲むのが心配なら、医
師に相談するといいかと思います。産婦人科でなくても内科でもい
いかと思いますよ。

民間療法的なことになりますけど、初期の風邪には、生姜湯とか、
大根あめがいいといわれますよ。
生姜湯については顆粒のものがドラックストアなどで売っていま
す。大根あめというのは、サイコロ状に切った大根を蜂蜜につけ
て、しみだしてきた液体を飲むというものですが、大根おろしをに
蜂蜜かけて食べるだけでもいいそうです。（あまり美味しいもので
はありませんが）

あとは基本的なことですが、うがいと水分補給ですね。
私は現在２人目妊娠中ですので、風邪気味のときはこれで乗り切っ
ています。

エキナセアのハーブティーをよく飲みます。カモミールとか
も。私は単独よりはミックスされているのが好きなので、そ
れを買って、飲んでいます。
子供の頃によく飲んでいたのは、梅干と刻んだネギ（万能ネ
ギ）を湯飲みにいれて、お醤油を一滴いれて、ぐちゃぐちゃ
にかき混ぜたところへ、番茶を注いだものを飲んでいまし
た。ネギはかなり多めにいれてましたが、体があったまりま
した。
あとはホットワイン。赤ワインにシナモン（グローブとかも
あれば）などのスパイス、りんごを入れて、お鍋であっため
ます。アルコールが苦手な場合は、アルコールをとばしちゃ
えば大丈夫ですよ。あたためたら、はちみちやレモンをいれ
て、どうぞ。
風邪には休養が一番らしいので、なるべくたくさん睡眠時間
がとれるとよいですね。

ネギをみじん切りにして、味噌と良く練った物を
そのままお湯で溶いて飲みます。
もしくは夜ゴハンを湯豆腐にして豆腐につけて食べます。
（これ、すごく美味しいです。）
風邪を引いたと言うと、実家の母が作ってくれてました。

あと本で読んだのですが、安いお酒を一升、お風呂に入れて
ゆっくりつかると風邪が一発で治るらしいです。
飲むわけではないので、余程お酒に弱くないなら
試してみてもよいかもしれませんよ。
（ニオイで具合悪くなっちゃうかな？）

鼻水は体が冷えていると出やすいときいたことがあるので、
生姜湯やジンジャーティーなどしょうが系を摂ってみてはど
うでしょう？あと首筋を冷やすのもいけないので家の中でも
スカーフか何か首にまいてみてはどうでしょう？私は見栄え
は悪いのですがタオルを首に巻いてます。

のどの痛みにはとにかく「うがい」です！
私はイソジンとか薬系のうがい薬の味が苦手なので緑茶でう
がいします。１日５～８回とかかなりマメにするといいです
よ。緑茶は出がらしでもペットボトルのでもＯＫです。

あとはとにかく体を休ませてください。
お大事に。