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６０６号室さん、こんにちは！私も喘息です。６０６号室さ
んは病院へは行っていますか？私は子供の頃小児喘息でした
が高校生になる頃には完治（もちろん病院にも行っていまし
た）が２年ほど前から発作が再発し即病院へいきました。ほ
っておくと発作が酷くなり死にもつながってしまいます！！
心肺機能を鍛えたり有酸素運動などで症状を軽減できます
が、私は今は薬のお陰で発作もコントロールでき、生活には
何の支障もありませんが、６０６号室さんの投稿で気になっ
たのですが、ハムスターを飼っているんですか？残念ですが
動物は非常に良くありません。喘息の方は動物の毛やハウス
ダスト、エアコン内のカビやタバコの煙と、極力排除すべき
です！６０６号室さんの場合、あまりのんきにしていられる
症状（トイレすら困難な時があるなど）ではないようです
よ！もし、病院へ行っていないまら早く病院へ行きましょ
う！症状が落ち着けばある程度のスポーツは楽しめます！喘
息のために日常を楽しめないなんて嫌ですもんね！早く元気
になりましょう！！

小学生の頃から小児喘息で喘息歴14年です。
高校生の頃は「重症」とまで言われました。
本当に苦しくてこのまま死んでしまうのかと思ったことが何
度もあります。
小学生の頃はなんで私だけこんな苦しまなきゃいけない
の？？と母にあたったこともありました。

喘息はこの季節、秋が一番注意ですよね。
寝ている時に発作していて、息ができなくて目覚めることも
しょっちゅうです！

私はかかりつけの病院があって、必ず吸入器を持ち歩いてい
ます。吸入器は発作がでたとき、吸入すれば発作が治まりま
す。しかし、かなり危険で使い方間違うと死に至ることもあ
るそうなので、本当に治まらない時にだけ使用しています。

あとは、定期的に使う別の吸入器があって朝・昼・晩と毎日
使用するものもしています。これをすれば発作しにくくなり
ますよ。

私は水泳やジョギングの運動をしています。
やはり気管を鍛えるような運動がいいのかなと思います。
喘息の苦しさは喘息持ちにしかわからないですよね！！

miyuttiさん、Q-chan777さん、ありがとうございます。

私も吸入器はつねに携帯しています。
サルタノールです。ブラックホークダウンという映画で
同じ薬を使っているシーンが何度か出てくるので
ちょっとうれしいですな（何をのん気な？）
吸入器は万が一を考えると持っていることが
すごく安心につながりますね。

かかりつけ医と緊急時に近所の総合病院でお世話になって
います。ひどい時には3日に一度通院でした。
東京都は成人の喘息患者への補助はやめてしまったので
東京都在住の私は医療費が痛いです。
この夏は全く症状が出なかったのでかかりつけ医からは
足が遠のいていましたが、フルタイドとセレベントは常備し
ています。

ハムスターは喘息には良くないのは承知ですが（犬・猫・
鳥も）飼ったからには責任を持って全うさせたいので
工夫して飼っています（喘息になる前から飼っているので）
掃除（部屋・ハムスターゲージ）をまめにすることと、
調子の悪い時は、ハムスターには近寄らない。
（私の部屋とは別室なので）どうしても近寄らなくては
いけない時は不織布マスクを2重重ねしてました。
これだけでかなり悪影響は避けられます。
何より癒しになるのでハムスターは手放せません。

ここのところまったく出ていなかった症状が急に
ぶり返してきたのでがっくりきています。
発症した頃と違って体を鍛えていたせいか、
気管支の通りが昔ほどつらくはなく呼吸もほとんど
安定しているのですが、時間帯によってつらいです。
何より明け方に自分のぜい鳴がひゅーひゅーうるさくて
目が覚めるのが一番イライラ。
寝られない！派遣の仕事を9月で満了して、今、新たに
探そうとしていた矢先だったので、新しい環境で
バリバリ働ける体力を維持できるかそれがとても不安です。

気温が下がると気管支にダメージが出るのでこれからの
季節はつらいですね。お互いがんばって喘息と
付き合っていきましょう！
私の愚痴に付き合ってくださってありがとうございました。