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フリートーク｜投稿記事

走れるようになりたい

XOXO!!
2004/08/01(日) 20:17

ここ最近、マラソンまでは行かなくても、気持ちよく走れるように
なりたいと思うようになりました。
私は体力もないし太りぎみで、ほとんど運動はしていません。
何から始めていいのかよく分かりません。
やはりウォーキングから始めたほうがいいのでしょうか。
どなたかアドバイスしていただけませんか？

テーマ：
タグ：  ウォーキングマラソン体力運動

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フリートーク｜レス一覧

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 スポーツクラブに入会

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ダンゴ鼻
2004/08/01(日) 21:53

 スポーツクラブと筋トレ

 読む

いのっきー
2004/08/02(月) 00:35


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