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フリートーク|投稿記事

ダイエットの季節ですね

606号室
2004/07/15(木) 15:42

今、ダイエット中です。
・・・と言っても過酷なものではなく、病気治療で服用している
薬がムクミを起こしやすいので、ムクミ解消にエアロバイクと
ヨガと簡単な筋トレを毎日1時間、それと自転車通勤。
あとは、野菜中心のおかずで2食きちんと食べ(朝は胃もたれ
しやすいので食べません)間食は極力なし。我慢できない時
だけ少し、というように健康的なやり方です。
ムクミが取れてきたせいか、1週間で2キロ落ちました。
嬉しい!!!
・・・しかし、今、死ぬほど物食べたい病です。
エアロバイクに乗っていたらおなかがグーグー鳴り出して、
頭の中にチョコレートや生クリームたっぷりのケーキが・・・。
コンニャクゼリー2個を食べて空腹を癒しましたが、
コンニャクゼリー一袋食べてしまおうかと思ってしまったくらい
甘い物が食べた~い!!!
このドカ食い、間食癖が治ってくれば、ダイエットも
落ち着いてやれるようになるのでしょうが、
今、すごい辛いです。
せっかく痩せてきたんだ。ガンバレ。私!

 わかるな~

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えみごろう
2004/07/15(木) 22:23

 励みになります

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千砂
2004/07/16(金) 10:42

 すごいです。

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すず音
2004/07/16(金) 14:52

 ありがとうございます

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606号室
2004/07/16(金) 23:43


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