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片頭痛なのか分からないんですが、私も汗もかきにくいし
昨日からまた頭がガンガン痛いです。はーぶーさんの気持ち
わかります。本当、吐き気がするほどの頭痛、辛いんですよね。
天気がくるくる変わると家でうなってます。寝てても起きてて
も辛くて辛くて。寒さにも弱いのでここ数年で暑さにも弱く
なってしまって逃げ場がない感じです。
今日みたいな日差しの日は外に出てしばらくしないうちに
頭痛が来てフラフラしてきます。今も実は頭が痛いです・・・。
弱くなったなーと思ったりしますが、仕方ないので自分の
身体を大事にしてあげようと、はーぶーさんと同じ様に日傘や
サングラス、それが出来ないときは帽子をかぶったり、日差し
が頭や首、身体にも直接当たらない様に気をつけてます。
日差しが直接当たらなければ少しマシです。
emily2525さん、お互いに身体大事にしていきましょう。

Dondokodonさんも片頭痛ですか？光や音、気温の差や気圧な
ども、ストレスと感じて、血管の拡張が原因で頭痛になるよ
うです。
でも頭が痛いと言ってもなかなか顔色に出るわけでないの
で、周りに理解されず、かといって我慢すると本当に吐き気
がして、目をあけるのさえ辛いほど痛くなってしまい、仕事
先や出先から帰ることすら難しいほど酷くなるんですよ
ね…。家に帰ったらもう意識が半分なくて…ってことも良く
あります。
早めに鎮痛剤を飲む以外に方法は無かったんですが、痛いと
思ってから飲んでももう遅い場合が多くありませんか？
私は片頭痛以外にも緊張性の頭痛(肩こりなどからくるもの）
もあるので、余計困ります（笑）。片頭痛で酷くなると、３
日は寝込むこともよくありました。

もしDondokodonさんも頭痛でお困りなら、『頭痛大学』で検
索して、『頭痛大学 University of Headache』というサイト
を読んでみると良いですよ。
ちょっと文章のやたら多いHPですが、頭痛のしくみや薬、予
防のことが詳しく出ていますよ。
私はこのHPを見て、トリプタン系の薬を病院で貰っていま
す。これは痛み出してから飲んでも充分効果があります。
なのでトリプタン系の片頭痛特効薬と、鎮痛剤と筋弛緩剤を
症状に合わせて、選んで飲むようにしています。
これで『痛くなったらどうしよう？』という不安だけでも解
消できるかと思います。だいぶ頭痛の回数が減らせたように
思います。それでも痛いときは、アイスノンでガンガンに冷
やして、静かで暗い部屋で寝て治します…。

片頭痛は辛いんですよね、ホント…。

emily2525さん、すっかり横にそれてしまってゴメンナサイ。
パニック障害もいろいろ大変なようですね。カエル986さんの
ところを見て、勉強になりました。
片頭痛もちの私にとっても夏は大敵、なんとか頑張って予防
して乗り切りましょう！！！

頭痛、辛いですよね・・・。でも片頭痛だったらもっと辛い思いを
しているのかな等と思って辛い時にはアイスノン片手に静かにして
たんです。症状を伺うとどうやら片頭痛みたいですね・・・。
頭痛大学ですね。早速見てみます。ありがとうございます！

話が横になってしまってemily2525さんごめんなさい。

私もあまり汗をかかず、熱がうちにこもるタイプで暑いのが本当に
苦手です。

>毎年夏が怖いんですが、ここ数年、暑さが早くやってくるの
でユウウツです…、トホホ。

私も夏が来るの毎年憂鬱ですよ・・・。
ここのところ地球温暖化のせいか、暖冬に猛暑ばかりじゃないです
か、春がくると「もうすぐ夏だわ・・・」とげんなりします。
でも、私のまわりは夏が好き、という人ばかりで、こんなに同じ人
がいて驚きです。
私も昨日は頭ががんがんして頭痛薬のお世話になりました。
今年の夏は暑そうですね、寝るときはアイスノンがかかせないか
も・・・。

日傘や、帽子でまず日差し対策をしますね！！
そして暑い日に昼間出掛けなきゃ行けない時は
飲み物持ち歩く様にして。
日差しさえ無ければ多少暑くても大丈夫な気がするんですよね。
はーぶーさんみたいに私も昨年くらいから夏が怖くなってきてしま
って。
でもカエル986さんの意見も参考になりました。
黒酢とか今サプリメントもあるし、酢を意識してとってみます。
カエル986さんはパニック障害は今何か治療されているのですか？
私は一昨年満員電車でパニック障害になって、通勤は一駅前に戻っ
て始発に乗って会社に通ってました。
でもパニック障害になってから以前より色々考え過ぎちゃって、
夏はこんなに暑くて倒れたらどうしようとか。。。
以前まではそんなこと無かったんですけど。
長くなりすみません。