体を動かす習い事ってなにがありますか？！

5ぴろこ
2004/04/15(木) 17:34

ダイエットの目的で、運動しようと思っています。

ライバルや仲間がいると燃えるタチなので、
なにか習い事を始めようかと・・・

一人で水泳は挫折しそうなので、スクールに入るか、
キックボクシングに興味あるので入会してみようか
とか、なにか仲間などでやれるようなスポーツなど、
もしオススメあったら教えてください。

テーマ：
タグ：キックボクシングスポーツダイエットバルボクシング水泳習い事運動

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格闘系、お勧めします！

ビール大好き
2004/04/16(金) 14:08

ちょうど体を動かすのに良い季節になってきたし、始め頃かもしれ
ませんね！

習い事とはちょっと違うのですが、実は私もダイエット目的でスポ
ーツクラブに入会し、そこのプログラムの一つにある、曲に合わせ
て動くいわゆるエアロビクスなのですが、動作の基本がボクシング
や空手、テコンドー、ムエタイといった格闘技全般というエクササ
イズにかなりはまっています。

元々体を動かすのは大好きで、学生時代は体育会系だったものです
から、自分をとことんまで痛めつけるようなハードな運動が好きな
のですが、そのエクササイズもかなりハードに動きます。
そのせいか、初めてから4ヶ月目ですが、今までで一番低い体重に
なりました。
学生の頃、体育会の現役だった頃よりも減りました。
土日の時間がある時はそのエクササイズのほかに普通のエアロビも
やるし、調子が良ければその後プールで泳いだりもするので、ダイ
エットできているのは、運動量が単に多いからということもあるで
しょうが、いかんせんその格闘技系エクササイズが楽しいので、続
けられるんですよね～。
今までスポーツクラブって3日坊主だったのに、今は飲み会を断っ
てでも、そのプログラムがある日はクラブへ行きます。

格闘技ははまると面白いと思いますよ。
私も本当に格闘技だけのちゃんとしたジムに入会して、基本からや
ってみようかとか思ってしまいましたもの。
観戦とかは全然興味ないのに不思議です。

ダイエット目的であれば、やはり続けることが大切だと思いますの
で、無理なく続けられるものを選んで、楽しくできるといいですよ
ね。
私も入会してからは5ヶ月目ですが、3ヶ月目くらいから体が変わっ
てきたのが自分でもわかりましたから。
これからも続けていきたいと思います。
いや、ほんと、格闘技楽しい！
飛び蹴りとか、回し蹴りとか、すかっとしますよ。
最近の悩みは格好良いアッパーが打てないことです。