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目を酷使する仕事・・・

しょうちゃんぺ
2004/04/05(月) 16:21

私の仕事は、朝から晩まで(途中お昼休憩は取りますが)とにか
く座りっぱなしで画面を見続ける仕事です。最近仕事中の吐き
気と頭痛に悩まされています。(休日になると全く無くなるの
です)目を画面から離してみたり、途中軽くストレッチしてみ
たりと思いつく限りの工夫はしてみたのですが。。。仕事上と
ても細かい仕事なので、あまり画面から離れてしまうと仕事に
ならず･･･^_^;)体操や目薬も効果がありません。集中力が無く
なってゆくのでかなりツライです。目が疲れるお仕事の方たく
さんいらっしゃると思うのですが、同じような症状の方、いら
っしゃいますか？また、こんなことをするとイイ！というのが
ございましたら是非教えてください！

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タグ：ストレッチ仕事休日体操効果昼朝疲れ