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『OZのクチコミ掲示板』サービス終了のお知らせ



いつも『OZのクチコミ掲示板』をご利用くださいまして、誠にありがとうございます。

2000年より運営してまいりました『OZのクチコミ掲示板』ですが、サービスの利用状況を鑑みて、2023年10月31日(火)15:00 をもちまして、サービスを終了させていただくこととなりました。

サービス終了に伴い、2023年8月30日(水)をもちまして、新規投稿の機能を停止させていただきます。

サービスの終了までのスケジュール、皆さまのこれまで投稿していただいたコンテンツの取り扱いにつきましては以下の記載をご確認ください。


【サービス終了までのスケジュール】
2023年8月30日(水)新規投稿の機能停止
2023年10月31日(火)15:00 サービス終了 掲示板データをすべて消去
※ご注意※
2023年10月31日のサービス終了と同時に、『OZのクチコミ掲示板』へのアクセスは一切行うことができなくなります。


2000年のサービス開始より、多くのお客様のご利用いただきまして、誠にありがとうございました。サービス終了に伴い、皆さまには多大なご迷惑をおかけいたしますことを深くおわび申し上げます。


今後ともオズモールをご愛顧くださいますようお願いいたします。
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フリートーク|投稿記事

スノボで痛めた膝の痛み(>_<)

pet*pet
2004/02/05(木) 01:37

長文失礼いたします。

1月の上旬に3泊4日でスノボに行ってきました(^^)
1年ぶりだったのですが、準備体操もバッチリして滑りまし
た。

3日目から右膝が痛くなって、力を入れられなくなってきち
ゃって(スタンスはレギュラーです)、3日目は早めに切り
上げました。
4日目は、前夜からずっと雪が降り続いていたのでふっかふ
かの新雪でそんなにスピードも出ませんでした。全然圧雪さ
れてなかったので、止まる時には雪の深いトコロに突っ込ん
で(?)行けば自然と止まれたので、膝に負担はかかりませ
んでした。

その右膝の痛みが今も残っています。階段や、椅子から立ち
あがる時など、膝に力を入れると少し痛みます。
日曜(8日)から2泊3日でスノボに行くので、それまでに
少しでも痛みを和らげたいのですが、《暖める・冷やす》ど
ちらがいいのでしょうか??こんなに痛みが長引くとは思っ
ていませんでした(>_<)

膝の痛みの原因ですが…膝に負担のかかる滑り方をしてしま
っているのでしょうか??私はレギュラースタンスで滑って
いるので、止まる時などに無理な力が掛かってしまっている
のかな?と思うのですが、よく分かりません(;_;)
今まで4日も滑り通したことがなかったので、疲れがたまっ
たのかなぁ~くらいにしか思ってなくてすぐ治ると思ってま
した。
転んだりもしますが、膝を打つような転び方はほとんどして
いないと思います。

周りにスノボ滑れる人がいないので、ここならスノボやって
らっしゃる方がいっぱいいるようなので相談させていただき
ました<(_ _)>☆
長々とまとまってなくてすいません(>_<)
何かアドバイス頂けたら嬉しいです☆☆☆

テーマ:
タグ:  チリ体操疲れ1月

スタッフへ連絡

  整形外科へ

坊☆
2004/02/05(木) 09:57

pet*petさん、はじめまして。
3泊で行かれたなら沢山滑れたんでしょうね。
すっごく羨ましい限りです♪

膝は腫れていませんか?
やっぱボードは膝や足首など負担がかかりますよ。
たぶん疲労ではないか、と。
そういうときは温めるのではなく
湿布などで冷やすといいですよ。
プラス、整形外科で診てもらうといいです。
気持ちも安心しますしね。

私は正月に2泊で滑りに行きました。
朝から夜までず~っと滑って楽しかったのですが、
さすがに3日目からふんばりがきかなくなっちゃいました。。
足に相当疲労がたまっちゃったみたいで・・・。

休憩も必要ですし、
滑り終わった後のケアも必要ですね。
しっかり治して楽しく滑って下さいね★

スタッフへ連絡

  ありがとうございました☆

pet*pet
2004/02/06(金) 02:37

坊☆さん、アドバイスどうもありがとうございました(o^o^o)
膝は腫れてはいません。普段全く(本当に何も)運動をしな
いので、急に運動をしたのが原因かもしれないですね。
冷やした方がいいんですね!湿布を持って行こうかな!
明日の夜行で行くので、帰ってきたら病院にいってみようと
思います。
年に1.2度しか行けないので、せっかく来たんだからいっ
ぱい滑ろうと思って、休憩をあまり取らずに滑っていました
(^_^;)
私も3日目には踏ん張りがきかなくなりました(;_;)止まる
時に力が入らなくなってきたので、その日は早めに切り上げ
ました。
疲れるんだけど、滑ってる時は楽しくて仕方ないから気付か
ないうちに無理をしてしまっているみたいです(>_<)
今回は学校の友達と5人で行くので、無理をしないで足が疲
れたら雪合戦でもして遊ぼうと思います♪
どうもありがとうございました(^^)v

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