オズモール　女性・OLのための情報サイト

こんにちは～まもなく１０週に入るものです。
今つわりの真っ最中なんで参考までレスします。

朝空腹時って気持ち悪くなりますよね。
で、私はビスケットを一枚食べたりします。
森永のＭＡＲＩＥがお気に入りです。

白い炊き立てのご飯は未だにダメです。
炊き上がりの匂いで気分悪くなります。
ただ、お茶漬け（わさび茶漬けとか）は食べれたりするので
マスクをして炊飯器の蓋を開けます。（笑

あと鮭とか梅干のおにぎり（一口サイズ）だったら意外と食べれた
りしますよ。（私だけかな）

ご飯ものでいくとあとは「お寿司」かな。。
茶巾とかいなり寿司とかバッテラなんかだと多少は食べれます。
ご参考まで

妊娠おめでとうございます。

今つわりとのことで、辛いでしょうが
まだ見ぬベビーのためにがんばりましょうね♪

私は今６ヶ月に入った妊婦です。
私の初期の頃と言えば、ご飯等は食べられたものの
いつも空腹が続き、こんなに食べて大丈夫？
というくらいでした。
妊娠初期の頃は、食べられるもの、口に出来るものを
食べれば大丈夫ですよ。
（カフェインや妊婦に良くないものはなるべく避けて
くださいね）
トマトや果物。麦茶やミネラルウォーター等。
何も食べないよりはいいですよ。
つわりが治まってきたら、栄養のあるもの、
塩分やカロリー等のコントロールをすれば
いいんではないですか？

がんばってくださいね。

ご懐妊おめでとうございます。

私は妊娠７ヶ月になります。
私のつわりは９週から15週まで「食べづわり」80％、「吐きづわ
り」20％でした。
ビスケットなどを常備して空腹の吐き気を和らげていました。
炊き立てのご飯は匂いが気になるので、おにぎりお薦めです。
妊娠すると食事の好みも変わってしまいますが、たまごふりかけさ
んの仰るように妊娠初期は栄養云々よりも食べられるものを口にし
て大丈夫ですよ。それでも初期の赤ちゃんは育ってくれます。
夏本番となり必要以上に体力消耗する時期なので水分だけは摂った
ほうが良いと思います。

つわりがあるということは赤ちゃんが育っている証拠と思うと精神
的にもラクになるかと思います。
元気な赤ちゃんが産まれるように頑張ってくださいね！

先々月出産しました。
私の場合は、吐きつわりでしたが・・・。

すごく気分が悪いのは、よーくわかります。
妊娠初期は、お母さんが栄養をとれなくてもちゃんとお腹の中で
すくすくと育つので食べられるときに食べられるものを食べて
下さいね。

私の場合は、トマトやグレープフルーツやヨーグルト、ゼリー
などを主に食べていて、食べられるときは冷蔵庫で冷やした
おかず、おにぎりを食べていました。冷えているだけでも
においがしないので食べやすいですよ。

この時期だったら、流水麺（ゆでなくていいのでにおいが気に
ならないと思います）を買ってきて野菜やハムなどをちらしても
いいかもしれません。

私の場合は、一日中眠くてほとんどベッドですごしていたのですが
ベッドの横には、ポカリスエットとビスケットを常備していまし
た。

あとは、お水やポカリスエットなどで水分を摂って下さいね。

つわりですごく辛いとき、寝られないときにネットをしていたので
すがおすすめのサイトをご紹介します。
「みんながんばっているんだ」と心強く思ってなんとかのりきりま
した。

わかばまーくくらぶ
http://www.pixy.cx/~kamosika/

あと、赤ちゃん関係の雑誌を出版している会社や赤ちゃん用品の
メーカーなどでやっているサイトにもたくさんのプレママさんが
いらっしゃるので閲覧されるだけでも参考になると思いますよ！

パライゾさんも元気な赤ちゃんを産めるようにがんばって
くださいね！