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姿勢は良い方ですか？私も背中に鈍い痛みがあって
ずっと悩んでて整体に行ったりもしたのですが、
要は姿勢が悪い！と一言言われました。
確かに家でテーブルの前で座ってるときかなりの猫背で
その後背中が痛くなります。
なので日頃から姿勢に気をつけて、
でも痛くなったらストレッチとか寝るとき仰向けで寝て、
ゆがみを直すようにしてます。
そしたら次の日の朝、大分楽になるようになりました。

私も時々痛みます。痛みが先日ひどかったので某クリニックに
行ったら「疲れ」と診断され、漢方薬（芍薬甘草湯）を処方さ
れました。効きました！マッサージも効果ありました。
しかーし、背中の痛みを甘くみてはいけません。脅かすつもり
はないですが、かもふぁんの祖母は「胃癌」が進んで背中まで
痛み出しましたが、なにせ丈夫な祖母のこと「凝り」だと思っ
ていたらしく「トクホン」を背中に貼り続けてガマンしていた
のです。そして病院に行った時にはもう遅かったのです･･･
だから、痛みが続く時にはお医者様に一度診てもらってくださ
～い（涙）

私も冬になると肩凝りがひどくなるんです。
昼間ずっとＰＣ使って仕事してるせいですかね。
背中がしびれるくらいになることもあります。

で、冬の間はジム通いをがんばって続けてると、血行がよくなるの
か、
肩凝りに悩まなくなりました。
あと私はお通じが悪くて困ってたのですが、ジムに通うようになっ
てからお腹の調子も良くなりましたよ。

アドバイスにならなかったかもしれませんが、、
少しでも良くなるといいですね！
肩凝りってツライですよね。早くあったかくなってほし～～。

一月ぐらい前に、朝起きたら背中が痛くて、翌日も、翌々日も
直りませんでした。
その前の一月以上、ずっと風邪が直らない＆激務だったので、
最初は寝違えたか体が弱っているせいだろうと気楽に考えて、
やっぱりカイロを貼ってしのいでました。

でも、仕事（デスクワーク）に差し障るほどの痛みのが何日も
続くので、ウリピーさんと同様「内臓が悪いのでは..」と不安
になり、会社は休める状況じゃないし、土曜まで待てなかった
ので、近所の深夜まで営業している整体にいきました。
「右の肩甲骨の下が寝違えたような痛みで、座っているのも辛
いんです」と言ってみてもらったら、「これは背中を寝違えた
んでしょう」と言われました。

施術者曰く、よくあることだそうです。ゆっくり指圧でほぐし
た後、ハリ打ったら、だいぶ楽になりました。が、施術前ほど
ではないものの、時々背中や腰に辛い感じが戻ってきたので、
2週間に5回ぐらい指圧に行きました。ちょっと疑っていたの
で、別の整体などにも行ってみました。
いまはもう痛くなくなったので、ホントに寝違えたのだろう..
と納得しています。

私は大事にならなくて良かったけれど、ウリピーさんは時間を
作れるならちゃんと病院に行った方が良いと思います。
「保険適用有」の整体（兼整骨院）に行ったのに、「これは保
険適用外」とはねられたので、かなり出費が痛かったです。
（そりゃ気持ちよかったけど..うう。）

私は、去年の夏頃まではスポーツクラブに通っていたので、風
邪もあまりひかなかったし、こんな情けないことにはなりませ
んでした。年のせいもあると思うけど、実際体が弱っている
（筋肉が全然無い）のも確かなので、ぼちぼちスポーツクラブ
に復帰しようと思っています。
ウリピーさんもお大事に。
温かいお風呂もいいと思いますよ。

　私も、以前仕事で、忘年会が毎日のようにあった時、背中
が痛くて痛くてついに動けなくなったことがありました。一
概には言えませんが、一度お酒をやめてみたほうが良いかも
しれませんよ～。やめたら一週間で元に戻ったので、そのせ
いかどうかが分かるかと思います。気をつけてくださいね…