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『OZのクチコミ掲示板』サービス終了のお知らせ



いつも『OZのクチコミ掲示板』をご利用くださいまして、誠にありがとうございます。

2000年より運営してまいりました『OZのクチコミ掲示板』ですが、サービスの利用状況を鑑みて、2023年10月31日(火)15:00 をもちまして、サービスを終了させていただくこととなりました。

サービス終了に伴い、2023年8月30日(水)をもちまして、新規投稿の機能を停止させていただきます。

サービスの終了までのスケジュール、皆さまのこれまで投稿していただいたコンテンツの取り扱いにつきましては以下の記載をご確認ください。


【サービス終了までのスケジュール】
2023年8月30日(水)新規投稿の機能停止
2023年10月31日(火)15:00 サービス終了 掲示板データをすべて消去
※ご注意※
2023年10月31日のサービス終了と同時に、『OZのクチコミ掲示板』へのアクセスは一切行うことができなくなります。


2000年のサービス開始より、多くのお客様のご利用いただきまして、誠にありがとうございました。サービス終了に伴い、皆さまには多大なご迷惑をおかけいたしますことを深くおわび申し上げます。


今後ともオズモールをご愛顧くださいますようお願いいたします。
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フリートーク|投稿記事

スポーツクラブには週何回通っていますか?

なおじろう
2003/02/04(火) 12:11

今月から減量の目的でスポーツクラブに通いはじめたのですが
皆さんはどのくらいのペースで通っていますか?
私はある理由ですぐに痩せたいので毎日でも行こうかと
思っているのですが、筋肉はある程度休ませた方がいいとも
聞きますし、良くないでしょうか?
また、生理の時はお風呂とか面倒ですし行きませんか?
それともお風呂には入らず帰りますか?

テーマ:
タグ:  スポーツ減量生理筋肉風呂

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  1~2日位(?)

まる子
2003/02/04(火) 12:27

以前専門家の方に週3回くらい、1日おきに
通うといいと聞いた事があります。
毎日通っても効果より疲労の方が
大きくなるのではないでしょうか?
ちなみに私はせいぜい週1~2日です。
でも忙しくてついサボッてしまう事も・・。
私はスポーツクラブのお風呂ってあまり好きではないので
(潔癖症なので)家に帰ってからシャワーを浴びますね。

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  頑張って3日

mei_moi
2003/02/04(火) 13:26

平日頑張って1日行って、あと土日かな?面倒なときは土日しか行
きません。
シャワーだけにする時もあるし、今は寒いからお風呂もゆったり入
って帰ってきます。女の子のときは私は行かないなあ。汗をかいた
まま帰るのがいやなので・・・
週3日、1回1時間ぐらいのプール、ジムで結構痩せますよ!時間
はかかりますけど。

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  行ける時に行っておく!

エノッピ
2003/02/04(火) 15:53

私は、行ける日に行くようにしてます。
行ける時は連続3日行く事もありますし、
3日連続で行っても、運動量を自分で調節すればいいんです。
毎日行っても大丈夫ですよ!

昨日は沢山頑張ったから、今日はウォーキングだけとか、
昨日はジムで今日はプールとかで大丈夫ですよ!

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