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『OZのクチコミ掲示板』サービス終了のお知らせ



いつも『OZのクチコミ掲示板』をご利用くださいまして、誠にありがとうございます。

2000年より運営してまいりました『OZのクチコミ掲示板』ですが、サービスの利用状況を鑑みて、2023年10月31日(火)15:00 をもちまして、サービスを終了させていただくこととなりました。

サービス終了に伴い、2023年8月30日(水)をもちまして、新規投稿の機能を停止させていただきます。

サービスの終了までのスケジュール、皆さまのこれまで投稿していただいたコンテンツの取り扱いにつきましては以下の記載をご確認ください。


【サービス終了までのスケジュール】
2023年8月30日(水)新規投稿の機能停止
2023年10月31日(火)15:00 サービス終了 掲示板データをすべて消去
※ご注意※
2023年10月31日のサービス終了と同時に、『OZのクチコミ掲示板』へのアクセスは一切行うことができなくなります。


2000年のサービス開始より、多くのお客様のご利用いただきまして、誠にありがとうございました。サービス終了に伴い、皆さまには多大なご迷惑をおかけいたしますことを深くおわび申し上げます。


今後ともオズモールをご愛顧くださいますようお願いいたします。
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フリートーク|投稿記事

ダイエット。

megumi1122
2002/11/24(日) 00:55

精神的に色々あって、アッと言う間にMAXの体重までいってしま
いました。自分でもマズイなと感じているのですが、なかなかダイ
エットに集中出来ません。イライラすると、すぐに過食してしまい
ます。こんな自分が嫌いです。どうしたら、ダイエットに集中でき
るのでしょうか・・?体験談があれば、是非教えて下さい。

テーマ:
タグ:  ダイエット体重体験過食

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  参考になれば。。。

☆彩花☆
2002/11/24(日) 09:38

megumi1122さんはじめまして。

私もストレスがたまると過食気味になりがちなタイプです。
今年初めにマズイと思い生まれて初めてダイエットを始めました。
半年で8kgダイエットに成功して今もキープしてます!
方法は有酸素運動と食生活の見直しだけで、たいしたことはしてま
せんが、一番大きかったのはやっぱり『絶対〇kgやせるぞ~』みた
いな決意だったかもしれません。
元々意思が弱かったのですが、本気になればできるんだな、としみ
じみ思いました。
こんなものでは参考にならないかもしれませんが、やっぱりどれだ
け自分を『このままじゃダメ!』と思えるかだと思います。

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  ありがとうございます!

megumi1122
2002/11/24(日) 11:46

☆彩花☆さん、初めまして。返事なんて入ってないだろうなぁ・・
と思いつつ、掲示板をみてみたら!嬉しいです。ありがとうござい
ます。しかも、半年で8㎏?!すごいっ~!!今現在も、キープし
てるなんて!!私も、見習わないと・・・。実は最近失恋しちゃっ
て、キレイになって見返してやるぅ~。を言う気持ちもあるので
す。そうは思いつつも、イライラすると過食する自分が情けなく
て!☆彩花☆さんは、何か目標をもってダイエットしたのですか?
よろしければ、また教えて下さいネ。

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  目標

☆彩花☆
2002/11/24(日) 13:40

最初にたてたダイエットの目標はまず、1年間で8kgやせる!という
ことでした。
それと、服のサイズ(9号とかありますよね)の、ひとつ下の号を
着られるようになること。
このふたつを目指してがんばりました。
あと、細かい目標として今月は1kg落とすとか、です。
思ったよりペースよくやせられたので結果的に半年で目標達成しま
したが、1ヶ月1kgぐらいがちょうどいいと思います。
TVでやっているみたいな2ヶ月で10kgとかは、自己流ダイエットの
場合多分リバウンドすると思うので。

食生活ですが、ずっと食べないでいるとストレスがたまって余計食
べたくなるので、たくさん食べていい日とがんばる日と分けてまし
た。
で、たくさん食べていい日もなるべく夜10時以降は避ける。とか。
↑この『なるべく』がポイントです。『絶対』とか思うと続かない
ので!

なんてエラそうに書いてしまってごめんなさい。
健康に気をつけてダイエットがんばってくださいね!

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  頑張りマス!

megumi1122
2002/11/24(日) 23:53

☆彩花☆さん、こんばんは。

カキコ、ありがとうございます。
いいアドバイス、是非とも参考にさせて頂きます。
それにしても、☆彩花☆さんは意思が強い!
ちゃんと、自分をコントロールしてるし・・・。
確かにダイエットって、自分との戦いですよね~。どれだけ、強い
意志をもって継続できるかが一番の問題だし。
私も、半年自分と戦ってみようと思います!
気が向いた時でいいんで、食事についてまた教えて下さいネ。
例えば、炭水化物を減らしていたとか、夜は、こういうものを食べ
ていたとか・・・。
頑張りますので、宜しくお願いしまーーす!

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  同じです

傷だらけの天使
2002/11/24(日) 12:30

megumi1122さん、こんにちは。
実は私も今まで見たことのない体重まで来てしまい
非常に焦っています。
このカキコを読んで、私も今日からダイエットを
始めようと思いました。
☆彩花☆さんのおっしゃる通り、「やせるんだ!」という
意志を強く持って、お互いに頑張りましょう!

しかし、これから忘年会、クリスマス、お正月などイベント
真っ盛りのシーズンを迎えるので非常に恐怖です・・・・。

絶対に頑張ります!!

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  嬉しいわ・・。

megumi1122
2002/11/25(月) 00:06

傷だらけの天使さん、こんばんは!

カキコ、ありがとうございます。同じ時期に、一緒に頑張れる方が
いて、とても励みになります!!確かに、これからは誘惑の多い季
節ですよね~。私も、気になっているのですが・・・。
でも、☆彩花☆さんの言う通り、「痩せたい」という意思がどれだ
け強いかって事ですよね・・。
私の場合、失恋を理由に自分をかなり甘やかしてしまいました。
過食したからって気が晴れる訳じゃないのに・・・。
見返してやる!!という気持ちを持ち、頑張りたいと思います!
一緒に、頑張りましょうね。(^0^)/

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  エステ!

ダミ
2002/11/25(月) 11:10

megumi1122さんへ。
おそいかもしれませんが、私も今ガンバってるので
報告します。

私も1ヶ月まえにMAXに達しそうになり
お誕生日には”いいい女”になる(笑)と決め
なるべく、よさそうなキャンペーンをやってる
エステを探してチャレンジしてます。

私は一人だと、すぐに「仕事が忙しいから自分にご褒美!」
とかいってお菓子を食べていました。
(ぜんぜんご褒美にならず、肉になってた-汗)
どうせ、ご褒美なら自分にプラスになるように
エステにいってます。スタッフが応援してくれるので
頑張りがいもあるし、次行くときに体重が増えないように
プールにも行くようになりました。
あともう少しで誕生日ですが、今のところ3kg減。

予算に無理がナイ程度に、自分を磨きにエステに行くのも
気分転換にもなっていいと思います。

さて、これから筋肉もつけて美しくならなくちゃ!
megumi11さんも自分にあった方法をみつけて
楽しくダイエットしてね。
※ちなみにあんまり、食事制限はしてません。
 食事を減らすと基礎代謝が下がって
 リバウンドしちゃうからネ。
 さて、ダミは叶姉妹でもめざすかな(笑)

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