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腰痛の方いらっしゃいますか？

maretomoko
2002/09/30(月) 11:35

こんにちは、初めまして。腰痛に悩んでいます。整形外科に通っていたのですが、痛みもなくなったので、通院をやめてしまいました。そこの医院でも「腰痛は運動不足によるもの」と診断されて、軽く運動を始めたのですが・・。また最近になって痛みが強くなってきました。 20代で腰痛って、私の周りにはいないので誰にも相談する事が出来ずに悩んでます。何か良い運動法等ありましたらアドバイス下さい。あと、便秘がひどいと腰痛になるんでしょうかね？よろしくお願いします。

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タグ：便秘整形腰痛診断運動