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投稿タイトル:精神的に弱くなってしまいました。 オズネーム:キット49 投稿時間:2004/01/15(木) 10:46 内容: 先月、地方から東京に嫁いでまいりました。旦那とは、地元の友人を通じて知り合いまた、私は嫁ぐまで実家から離れたことがなく東京には友達も知り合いもいません。頼るのは旦那だけです。でも、旦那は仕事のことでいっぱいいっぱいなので他のことまで考える余裕などない状態です。今の私は、不安な気持ちとかを話せる人が近くに居なくて外に出るのも怖くなってしまって精神的に弱くなってしまいました。旦那の給料だけでは生活するのが苦しいので仕事も探さないといけないのですが昔、地元で働いてた時にお局さんにイジメられたことがトラウマになっていて、仕事を探すことも怖くて引きこもり状態になっています。こんなことでは、働くことも出来ないですしいずれは子供も欲しいのですが、子育てするのも困難になってしまいます。もっと、精神的に強くなりたいです。心療内科に行くほどではないと思うのです。気持ちは前向きにいこうと思ってるのですが知り合いが誰一人いないので、不安で不安でなかなか行動に移せないだけなんです。精神を鍛える方法ってあるのでしょうか?精神的に強くなれる方法がありましたらアドバイスを頂きたいです。よろしくお願い致します。
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