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投稿タイトル:炭水化物ダイエットって オズネーム:knder0331[ID:0002635] 投稿時間:2011/04/19(火) 16:09 内容: 30歳を手前にして、徐々に下腹が気になってきて、これまでだったら簡単に出来てたダイエットも効果がなくなってきました。炭水化物を減らすダイエット法をよく聞くのですが、一方で、それはダメで、ダイエットにはご飯を食べた方が良いというものもあり、何が正しいのかわからなくなってきました。どうするのが効果的でしょうか?
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