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投稿タイトル:便秘に効くもの オズネーム:Miffy☆ 投稿時間:2007/08/06(月) 21:34 内容: 昔からかなりの慢性的な便秘で悩んでいます。ここ数年は薬を飲まずに出したことがなく、毎晩便通を助けるお茶を飲んでいます。お茶でも出ない時もあり、そんな時はピンクの小粒です。ただ、お茶は安全と言われていても中国のものなので最近なんとなく抵抗を感じてきました。このまま2~3日に1回強い薬を飲み続けないといけないのかと思うと、だんだん体のことが心配になってきました。もう少ししたら子供も欲しいな・・・とも思いますし、妊娠に気づかずに薬を飲み続けてしまっても困るしと思い、最近何かいい方法はないか探しています。かなりの頑固さで、繊維の多い野菜をとったり「の」の字を書いてお腹をマッサージしたり、その他いいと言われる食べ物を多く取るようにしたり。。。といろいろ試しましたが、何をやってもビクともしません。現在週に2回ほどホットヨガをやっていますが、肩こりは解消されましたがやはり便秘にはとくに効き目はないようです。同じく便秘で悩まれている方、何かいいお薬や食べ物、その他便秘を解消するいい方法をご存知の方がいらしたらぜひぜひ教えてください!
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