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投稿タイトル:ダイエットの季節ですね オズネーム:606号室 投稿時間:2004/07/15(木) 15:42 内容: 今、ダイエット中です。・・・と言っても過酷なものではなく、病気治療で服用している薬がムクミを起こしやすいので、ムクミ解消にエアロバイクとヨガと簡単な筋トレを毎日1時間、それと自転車通勤。あとは、野菜中心のおかずで2食きちんと食べ(朝は胃もたれしやすいので食べません)間食は極力なし。我慢できない時だけ少し、というように健康的なやり方です。ムクミが取れてきたせいか、1週間で2キロ落ちました。嬉しい!!!・・・しかし、今、死ぬほど物食べたい病です。エアロバイクに乗っていたらおなかがグーグー鳴り出して、頭の中にチョコレートや生クリームたっぷりのケーキが・・・。コンニャクゼリー2個を食べて空腹を癒しましたが、コンニャクゼリー一袋食べてしまおうかと思ってしまったくらい甘い物が食べた~い!!!このドカ食い、間食癖が治ってくれば、ダイエットも落ち着いてやれるようになるのでしょうが、今、すごい辛いです。せっかく痩せてきたんだ。ガンバレ。私!
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