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今髪を伸ばしているところです。
ちょうど鎖骨より下くらいまで伸びたのですが、毛先がものすごく
傷んできました。ここ数年、この長さになると髪の傷みがひどくな
ってどんどん切れてしまうため、そこから先の長さまでどうしても
伸ばせません。カラーリングは全然してません。

長年お世話になっている美容師さんによると「確かに乾燥しやす
い、傷みやすい髪質」と言われました。ただ、その美容師さんも知
っている通り、以前はもっと長く伸ばしてもこんなに傷んではいな
かったのです。

きっと年齢によるものもあるんだろうなー（涙）とは思っているの
ですが、あきらめて切る前にもうちょっと頑張ってみたいと思いま
す。

そこで、皆さんが髪のためにどんなことをしていらっしゃるかお聞
きしたいのです。もしかしたら私が（よく言えばワイルド、という
かガサツ？）思ってもいない、日頃のちょっとした気遣いやひと工
夫を皆さんしてるのでしょうか？
「効いてるかどうか分からないけど、こんなことには気を使ってる
よ」というのでも大歓迎ですので、よろしくお願いします。