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内臓脂肪の次は皮下脂肪？！

ＮＩＣＯＲＵ
2003/08/15(金) 19:22

ただ今ダイエット中です。
最近内臓脂肪が話題になってますよね、ヘルシア緑茶を
頑張って飲んでます。
で、私の場合どちらかというと内臓脂肪よりも
皮下脂肪のほうが多いようなのです。
内臓脂肪は成人病になりやすいけど、運動や食事で
燃焼しやすいと（取れやすい）聞きました。
皮下脂肪はなかなかとれにくいと・・・。

で、例えば有酸素運動等で脂肪を燃焼させるとき、
とりあえず内臓脂肪が燃えて減少した後は
皮下脂肪が燃え出すのでしょうか？
それとも同時に燃焼するのでしょうか。
先に内臓脂肪だとかなり根気よく続けないと
皮下脂肪って取れなさそうですよね。
どなたか詳しい方よろしくお願いします。

テーマ：
タグ：  ダイエット皮下脂肪緑茶脂肪話題運動食事

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