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ひろよしみ2001/05/30(水) 08:46
テーマ: タグ: こんにゃくサンドイッチジムタブレットダイエットパンプールヨーグルト効果夏昼時間朝菓子パン車運動野菜間食電車食パン
marsha2001/05/30(水) 12:13
つい先日、朝日新聞の夕刊で、歩いてダイエット、という特集がされていたのですが、web上で見つけられませんでした。。。食事制限だけでは痩せるにも限度があるようです。毎日30分歩くことを続けると、1ヶ月過ぎた頃からスルスルと体重が落ちますよ。すぐには結果が出てこないので、ストレスが溜まるかもしれませんが、食事制限一切なし、リバウンドもないです。ダイエット、といってもm単に食事量を減らすのではなく栄養も考えてきちんと摂るべきだと思います。
さちっち2001/05/30(水) 16:26
子猫2001/05/30(水) 17:04
さちっち2001/05/31(木) 10:01
りんごっくす2001/05/31(木) 20:42
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