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風邪を引きやすい体質・・・？

roma
2002/11/09(土) 00:53

彼のことなのですが、季節に関係なく１ヶ月に１回は必ずといって
いいほど体調を崩します。
そのたびに病院へ行き、お薬をもらってきて１週間ほど服用してい
ます。
あまりに頻繁に薬を飲む姿を見て、体に悪いなあ・・・と思いつ
つ、一緒に住んでいるわけではないので、食生活など管理してあげ
られません。
風邪を引きやすいのには色々な原因があると思いますが、
彼は仕事が夜なので（レストランバー勤務）、朝帰って来て昼間に
寝て夕方から出勤・・・という昼夜逆転した生活があたりまえにな
っていて、それも原因の一つなのかなあ・・・と考えてます。

そこで皆さんに相談なのですが、普段の健康を維持する為に摂ると
いい食材・サプリメント・漢方薬など、どんな情報でもいいので、
なにかお薦めがあったら教えてください。
宜しくお願いします！！

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